Chakra 4 heeft alles te maken met liefde en relaties.

Wat

De functie van het vierde chakra heeft alles te maken met liefde en relaties.

Het werkwoord dat we hier terug vinden is het “recht hebben om te beminnen en bemind te worden”.

Wanneer het vierde chakra zich in evenwicht bevindt, ben je in staat om te houden van jezelf en goed te zijn voor jezelf. Je bent ook goed naar anderen toe, je bent vriendelijk, empathisch en in staat om te zorgen voor een ander. Liefde ken je als een verbindende kracht. Je kan koesteren, liefkozen, samenkomen, versmelten. Je ervaart een vreugdevolle acceptatie van het leven zoals het nu is. Je kan loslaten en aanvaarden wat is. Je bent een kanaal van onvoorwaardelijke liefde. Je straalt warmte uit, je bent hartelijkheid, vrolijk en je hebt een open hart naar iedereen. Je wekt vertrouwen op en straalt vreugde uit.

Te weinig

Wanneer je hartchakra te weinig energie heeft, voel je je niks waard, trek je je terug, voel je je eenzaam, geïsoleerd en kan je je niet meer verbinden via het hart.

Te veel

Wanneer er echter te veel energie in ons hartchakra aanwezig is gaan we vastklampen aan anderen, alles willen hebben, iedereen moet aandacht aan je schenken, bezitterig zijn.

Klachten

Heb je last van je thymus, hart, armen, handen, astma, hoge bloeddruk, hartkwalen, longkwalen... Het kan zich ook uiten in een gevoel van mededogen, zachtheid, geborgenheid, menselijkheid, gevoeligheid voor pijn van anderen, het wegvallen van te oordelen, teruggetrokken, asociaal, eenzaam, angst voor relaties of intimiteit, veroordelend, kritisch, onverdraagzaam jegens zichzelf en anderen, gebrek aan inlevingsvermogen, depressies.

Nu jij

Een oefening die je kan gebruiken om je vierde chakra in balans te brengen.

Borstopener: 

• Vouw je handen achter je rug in elkaar. 
• Buig voorover en laat je handen mee naar voren vallen, zo ver je kan. 
• Blijf even in deze houding staan.

Etherische oliën
De etherische oliën die je hierbij kunnen ondersteunen zijn bergamot, roos, lavendel, jasmijn, iriswortel, duizendblad, marjolein, salie, tijm.