Artikels

Artikel 3

Nieuw

Een overtuiging is een gestolde ervaring

Wat is wat?
Klinkt echt wel een beetje raar hé? Een overtuiging is een gestolde ervaring. Maar toch is het zo. Het is iets waar we ooit mee begonnen zijn en wat we zijn blijven doen. Zonder dat we dit echt nog beseffen. Of zonder dat we dit nog nodig hebben. Het is als het ware verhard en ingedaald in ons systeem. En dit zouden we best terug verwijderen.

Hoe zit dat dan wel?
Maar eigenlijk is het iets waar je terug vanaf kan raken. Eerst moet je natuurlijk goed uitzoeken waar het vandaan komt. Ik kom meestal uit op 1 van de volgende 3 oorzaken.

1. Het is een oud thema in onszelf dat nog heel gevoelig is en door een trigger terug wordt wakker gemaakt. Bij mij klanten denk ik hierbij zeker aan seksueel misbruik. Eens je nieuwe feiten hoort in de media, zijn er telkens mensen bij wie dit oude wonden opent. Voor sommige mensen gaat dit zo ver dat ze er nu wel over moeten spreken. Het is te sterk om nog langer te onderdrukken. En soms is dit na jaren de eerste keer.
2. Het kan ook een emotie zijn die niet in verhouding staat met de werkelijkheid. Ik denk hierbij aan angst, irritatie, faalangst, perfectionisme,… Iets dat misschien heel lang geleden gebeurd is. Ik neem graag het voorbeeld van een 5-jarige die per ongeluk door een hond wordt omvergelopen. Een aantal mensen ontwikkelen een levenslange angst tegen honden. Maar als 5-jarige was die hond misschien even groot als jezelf was. De hond van toen is waarschijnlijk al lang niet meer in leven. Is de angst die je toen ontwikkelde nog wel in verhouding met het hier en nu? Ik denk dat jezelf het antwoord wel weet.
3. Het is een oude wonde die nog niet geheeld is. Je denkt dat je alles verwerkt hebt. Je denkt dat je alles losgelaten hebt. Zolang je denkt, heb je niet gevoeld en is er niks geïntegreerd in je systeem. Het is nodig om je wonde of pijn echt te doorvoelen. Dit kan enkel wanneer je stopt met denken.

Hoe kunnen we dat veranderen?
Een eerste ding is, stoppen met denken. Dit is heel wat moeilijker dan je denkt! Je kan maar 1 ding tegelijk! Dus …of je denkt, ….of je voelt. Maar nooit de 2 samen!

Nu jij
Zet je eens op een rustig plekje waar je ongestoord aanwezig kan zijn. Een plek waar je je veilig voelt. Ga rustig zetten en ga met je aandacht naar je ademhaling. Wees alert dat je buikademhaling doet. Je voelt dit doordat je bij het inademen een dikke buik voelt en bij het uitademen een dunne. Ben je niet zeker? Leg je handen op je onderbuik en voel hoe dit gaat.
Ga in je gevoel naar je oude wonde, trauma. Probeer ze je helemaal weer voor de geest te halen met alle mogelijke zintuigelijke waarnemingen erbij. Wat had je aan, wie was er in je buurt, wat voor weer was het, hoe voelde jij je,…. Maak dit zo volledig mogelijk. En ga nu naar de plek in je lichaam waar je dit letterlijk gewaar wordt. Blijf nu een tijdje rustig voelen en kijk wat er gebeurt.

#Durftevragen
Ben je bang om hier alleen door te gaan? Zit je nog met vragen of gevoelens waar je geen blijf mee weet? Neem gerust contact met me op. Samen bekijken we wat er nodig is om alles goed te integreren zodat je dit trauma voorgoed achter je kan laten.

Wil je graag een vrijblijvend en gratis gesprek, neem dan contact met mij op.

Artikel 2

Bevrijd jezelf van chronische pijnen: een andere kijk op herstel.

Ik wil je graag iets meer wegwijs maken in chronische fysieke problemen.

Mensen die tot bij mij komen hebben alles al in de klassieke geneeskunde geprobeerd. Ik noem ze soms wel eens de “uit-geprocedeerden”. En dit echt niet als grap. Als je naar die groep mensen kijkt, hebben ze alles geprobeerd wat ze bewust maar kunnen doen. Ze worden klassiek niet begrepen en dikwijls wordt er ook niet naar hen geluisterd. Ze willen liefst van hun pijnen af zonder medicatie te nemen.

Wat ik in mijn praktijk ervaar is dat de mensen het gevoel hebben dat ze er alleen voor staan. Dat ze niet begrepen worden, dat het tussen hun 2 oren zit en dat ze er maar mee moeten leren leven. Je voelt je alleen en geïsoleerd na verloop van tijd. Je wordt volledig in beslag genomen van hoe je nu verder moet. Want zo wil je toch niet meer!?

Ons lichaam steekt te prachtig in elkaar om dit te aanvaarden. Het werkt echt perfect als de energie kan stromen.

Mijn visie is anders! Vanuit zowel mijn klassiek westerse als oosterse opleidingen zie ik een duidelijk verband tussen oorzaak en gevolg. Ik bedoel hiermee dat de oorzaak van de chronische fysieke pijnen wél een oorzaak hebben. Je lichaam probeert je iets duidelijk te maken. Iets dat al heel lang verborgen is, iets dat je heel diep hebt weggestopt. Die pijn die je toen, op het moment dat je het ervaren hebt, niet kon of mocht verwerken. Die heb je naar je onbewuste gebracht. Daar zit het meestal al jaren te wachten tot het terug mag komen piepen. Het komt gewoon melden van hallo, ik ben hier ook nog. Ik ben nog altijd niet verwerkt. Wil je nu met mij aan de slag gaan? Ik ben degene die je de chronische fysieke pijnen bezorgt. Ik kan het niet meer voor me houden. Het is de hoogste tijd om eraan te werken.

Het zijn bepaalde pijnpunten, overtuigingen, fixaties,… of hoe je je vastzittende emoties ook graag wil noemen. Door ze in kaart te brengen, de energie terug te laten stromen en er bewust mee om te gaan, kan je de chronische fysieke pijnen verminderen. Het vraagt natuurlijk wel een inzet van je zelf. Ik geef je de inzichten en jij werkt verde.

Mijn insteek is vanuit de 5 elementen en de bijhorende organen met hun emoties. Ik link deze verder door aan de chakra’s. Door deze link word jij je bewust van waar jouw pijnstuk zich bevindt. Ik noem het graag: “Het in het licht zetten zodat het jou kan loslaten.”

Je staat er niet alleen voor.

Wil je graag een vrijblijvend en gratis gesprek, neem dan contact met mij op.

Artikel 1

Wat denk je, iets kouds uit de koelkast of toch maar beter niet?

Veel van mijn klanten zijn gewend om dranken uit de koelkast te gebruiken. Ze hebben het gevoel dat hen dat goed doet. Laat dat nu net voor vele mensen een totaal foute keuze te zijn.

O, dat doet deugd! Stel je maar eens voor op een hete zomerdag, je komt naar binnen al zwetend en wil zo snel mogelijk iets kouds drinken. Je wil afkoelen en van dat zweten afkomen. Je neemt het eerste beste koude drankje en slaat het achterover. Je denkt, oh zalig, dit is net wat ik nodig heb. Door steeds koude dranken te gebruiken of andere voeding uit de koelkast, koel je uiteraard je lichaam af. In de zomer denken we dat dat de ideale methode is om verkoeling te vinden.

Maar wat is het effect echt? De meeste mensen weten niet dat die verkoelende dranken of voeding hun lichaam te sterk laat afkoelen. Voor mensen die al vermoeid zijn is dit helemaal uit den boze. Gezonde mensen met voldoende energie kunnen hier wel een tijdje tegen. Ze vergeten dat hun lichaam energie moet stoppen in het opwarmen van de voeding tot lichaamstemperatuur alvorens ons lichaam er iets mee kan doen. Energie wordt verbruikt die broodnodig is om de andere lichaamsprocessen op gang te houden.
Het duurt dus veel langer vooraleer de vertering kan starten met alle gevolgen van dien.
Een aantal van de volgende klachten kunnen optreden:
je voelt je nog vermoeider dan je al was, je hebt een opgeblazen gevoel in je buik na het eten, je bent misschien een beetje mistig in je hoofd, je krijgt drang naar zoetigheden, je piekert veel,
…

Hoe bekijken we dat oosters? Als we naar de oosterse visie op gezondheid kijken, put deze manier van eten onze milt uit. De milt is een belangrijk orgaan in onze energetische vertering van voedsel en drank. Als deze uit balans raakt, gaat de vertering veel trager op gang komen. Het lichaam koelt veel te sterk af en kan zelfs cystes doen ontstaan. Vloeistof die te sterk afkoelen gaan kristalliseren. Zo ontstaan bepaalde cystes of knobbels.

Hoe dan wel gezond afkoelen? Maak er een gewoonte van om voeding en drank tot je te nemen op kamertemperatuur. Dit brengt al verbetering in je problematiek. Gebruik in de zomer ook waterrijke groenten als tomaat, komkommer, sla, paprika, … Ze bevatten veel water waardoor je boven op het afkoelende effect, ook nog eens beter gehydrateerd blijft. Dat is echt dubbel winnen.

Heb jij last van chronische fysieke problemen? Wil je samen met mij bekijken of ik je kan helpen? Voel je welkom voor een gratis en vrijblijvend verkennend gesprek. (Hier komt dan een link naar het contactformulier) In dit gesprek van maximum 30 minuten vertel je mij waar je last van hebt en bekijken we samen wat ik voor je kan betekenen.
Ik antwoord steeds binnen de 2 werkdagen. Sta je nog niet ingeschreven op mijn nieuwsbrief en wil je dat graag, klik hier