Chakra 3 staat voor vitaliteit, doelgerichtheid en persoonlijke kracht.

Wat

De functie van dit chakra heeft te maken met wil, macht en kracht.

Het werkwoord dat bij dit chakra hoort is “kunnen”. Je kan bereiken wat je wil als je je kracht juist inzet. Je hebt het recht om te handelen naar je eigen normen en waarden.

Wanneer het derde chakra in evenwicht is ben je vol vertrouwen, leef je je eigen leven, ben je verbonden met je wil. Je kan jezelf aanvaarden zoals je bent en de anderen zoals ze zijn. Je ervaart ontwikkeling van eigenwaarde en zelfrespect. Je bent vol kracht en soepel. Je bent vastberaden, je toont volharding, zelfdiscipline en hebt een sterk karakter. Je kan persoonlijke verantwoordelijkheid nemen.

Te weinig

Is je derde chakra te laag in energie dan ben je passief, heb je een laag zelfbeeld, je vindt alles goed, je hebt een zwakke wil, je draait mee met de wind, je krijgt niks gedaan.

Te veel

Heb je te veel energie in je derde chakra dan ben je eerder dominant, controlerend, altijd actief, ambitieus, …

Klachten

Heb je last van maag, lever, galblaas, maagzweer, diabetes, hypoglykemie, eetstoornissen,… Het kan zich ook uiten als rust in je hoofd, rationeel kunnen denken, concentreren, ordenen, richting en doel geven, patronen herkennen, wilskracht, zelfdiscipline, karakter hebben, eigen identiteit ontwikkelen, actie kunnen nemen. Maar ook weinig energie en eigenwaarde, gemakkelijk te manipuleren, slechte spijsvertering, te agressief, woedeaanvallen, arrogant, hyperactief, gelijk wil hebben, koppig.

Nu jij

Een oefening die je kan gebruiken om je derde chakra in balans te brengen.

De houthakker: 

• Spreid je benen en maak de beweging alsof je houthakt. 
• Met een stevige zwaai van boven je hoofd tot tussen je benen. 
• Inademen doe je wanneer je armen boven je hoofd zijn. 
• Uitademen doe je met de zwaai naar beneden.

Etherische oliën
De etherische oliën die je hierbij kunnen ondersteunen zijn jeneverbes, bergamot, ylang ylang.